一，先停排位，别让情绪替你操作。

连输三把以后，最危险的不是对手，是你自己的情绪。你会想赢回来，会怪队友，会怪网络，会怪匹配。结果操作变形，视野不做，团战乱冲。老玩家都懂，排位连败时先关游戏，去喝口水，走两步，等心跳降下来再决定要不要继续。停排不是认输，是止损。

二，复盘一局，别只看战绩。

很多人输了只看败方最佳，觉得自己没问题。真想上分，就看一局回放，盯住自己的死亡点。你是被抓，是贪线，是团战站位太前，还是技能乱交。每次死亡都有原因。把原因写下来，下一局刻意改一个。比如总被抓，就提前看小地图，比如总打不过，就换清线快的英雄。复盘不是批斗自己，是找可改的地方。

三，认清版本，别跟环境硬碰。

王者排位一直输怎么办，有时候不是你菜，是你选的英雄不适合当前节奏。版本强势英雄往往清线快，支援快，容错高。你非要玩逆版本的本命，就要付出更高操作成本。老玩家会准备两三个位置，每个位置两三个英雄。一个主玩，一个补位，一个针对。别把把秒选，也别把把补位。看阵容选人，胜率会稳很多。

四，减少组排，别把娱乐当上分。

和朋友开黑很爽，但一直输还继续开黑，往往是在互相消耗。有人练英雄，有人乱玩，有人只顾聊天。你要上分，就找目标一致的人。能补位，能报点，能听指挥，输了不甩锅。如果找不到，单排也比四排五排乱打强。组排不是人多就赢，是配合好才赢。

五，控制局数，别用疲劳换星星。

一天打十几把，后面前几把的失误会重复出现。手会僵，眼会花，判断会慢。老玩家会把排位分成小段，打两把休息一下，赢了不飘，输了不追。状态好时打关键局，状态差时去打匹配或者训练营。排位星星重要，但你的专注力更贵。疲劳上分，等于给对面送分。

六，调整设置，别让小问题变大。

有些连败不是意识问题，是设置问题。镜头太高，技能按错，补刀不稳，信号不灵。把操作设置调成自己顺手的，把常用英雄的连招练熟。网络不稳就换时间，手机发热就降温。别小看这些细节。高手之间差距很小，一次卡顿就能送掉一波团。设置顺了，操作才顺。

七，学会止损，别和机制赌气。

匹配机制会让连胜和连败交替出现，这很常见。你越急，越容易排到同样急的人。连败时不要想着必须赢一把再下，那样容易越陷越深。给自己定规矩，连输两把就停，连输三把就换模式。第二天再打，你会发现很多局没那么难。机制不能控制，但你的选择可以控制。

八，保持学习，别只靠肝。

看高手直播，看职业比赛，看英雄教学，都能学到东西。但别只看热闹，要看他们怎么处理兵线，怎么抢视野，怎么开团。看完去匹配练，练熟再排位。只靠肝，操作会固化。只靠看，理解会漂浮。看和练结合，才是上分。老玩家不是不会输，是输了知道下一步做什么。

九，把排位当长跑，别当一把定生死。

王者排位一直输怎么办，答案不是立刻赢回来，而是先把自己拉回正常状态。你能控制的是心态，英雄池，操作，配合，休息。你不能控制的是队友，网络，匹配。把能控制的做好，输赢会慢慢回到正常水平。段位是结果，成长是过程。只要每局都比上一局少犯一个错，星星迟早会回来。